26 Jul, 17

dieta-san-pedro-de-macorisUna alimentación equilibrada o "saludable" es aquella que permite al individuo el mantenimiento de un óptimo estado de salud, a la vez que le permite el ejercicio de las diferentes actividades que conlleva cada tipo de trabajo.

La elección de los alimentos se convierte, en la práctica cotidiana, en el acto de comer a diferentes horas del día. Las experiencias alimentarias son patrimonio de cada persona y, en consecuencia, cada uno posee sus propias ideas y principios al respecto.
Por ello, se puede decir que todas las formas de comer son buenas si responden a una elección de alimentos hecha de tal forma que sea capaz de aportar las sustancias nutritivas necesarias al ser humano en cada momento de su vida.

Aqui estan las cosas que debes saber sobre las dietas:

 11 Cosas que Deberías Saber Antes de Ponerte a Dieta

¿Qué es una Dieta Equilibrada?

¿Qué son las "Dietas Milagro"?

¿Es Recomendable la “Dieta” o “Método” Dukan para Perder Peso?

Una Dieta Equilibrada Alarga la Vida

Con Dieta Mediterránea, el Esperma se Mueve Mejor

La Dieta Mediterránea, Patrimonio de la Humanidad

La Dieta Mediterránea Combate Problemas de Sueño

 

 

 

 

 

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